Itt a zöldbab, mit készítsek belőle?

Zöldbabból zöldbableves, tárkonyos palóclevest vagy zöldbabfőzeléket készíthetünk, aki a nyári melegben kiadósabb ételre vágyik rakott zöldbab is készíthet a frissen szedett vagy vásárolt finomságból.

Kisokos: Tudtad, hogy a veteménybab Amerikában őshonos és az indiánok már körülbelül 5000 éve termesztik?

Tápérték: A zöldbab energiatartalma 41 kcal (172 kJ) / 100gramm. A zöldbab kevés fehérjét és szénhidrátot tartalmaz, fogyókúrázók is fogyaszthatják. A zöldbab tartalmaz B1-, B2-és a C-vitamint.

Ha időt szeretnél megtakarítani az állandó kérdéssel, hogy “Mit főzzek?” neked ajánljuk napi és heti menü tervezőnket.